Alimentation : Reprendre le contrôle !

Quand on y pense, c’est une grosse aberration de ne pas prendre soin de soi.

Le Nouvelliste
Par Le Nouvelliste
12 août 2016 | Lecture : 5 min.
Quand on y pense, c’est une grosse aberration de ne pas prendre soin de soi. Manger sainement, dormir suffisamment, bien s’hydrater et bouger régulièrement, cela devrait être un minimum. Et pourtant… Malgré les nombreux bénéfices connus de ces saines habitudes, malgré les nombreuses maladies que ces rituels élémentaires nous éviteraient, nous nous évertuons à : - négliger notre alimentation, notre sommeil et nos exercices, - à trouver des prétextes valables pour cette attitude, - à croire fermement à nos prétextes, Autrefois il était p
CET ARTICLE EST RÉSERVÉ AUX INSCRITS

Inscrivez-vous gratuitement

Il vous reste 85% à découvrir. Inscrivez vous pour lire la suite de cet article.