A une période comme celle-ci où nous recherchons tous des contenus plus légers qui encouragent la détente, voici cinq pages Instagram auxquelles vous pouvez vous abonner lorsque vous aurez besoin d’oublier certains soucis et vous sentir rechargés. 

Avez-vous déjà entendu parler de la thérapie par le mouvement ? Ce terme était nouveau pour moi avant ma rencontre avec la coach Aurélie A. Stallion. J’ai eu la chance de converser avec Aurélie qui s’est fait un plaisir de me donner plus d’informations sur cette méthode de relaxation qui présente un grand nombre de bénéfices.