À l’époque des fêtes, il est normal de sortir plus souvent et de s’amuser plus que d’habitude. Ce qui est dommage par contre ce sont ces excès que nous faisons parfois durant ces moments-là et qui nous mènent à poser des actions malheureuses que nous regretterons une fois l’euphorie des fêtes passée.
Besoin de défoulement?? C’est humain. Mais pourquoi ne pas se défouler à petites doses toute l’année?? Allez danser, faites du karaoké, pratiquez un sport intense, acceptez et exprimez votre colère, déclarez votre flamme sans peur d’être rabro
FÊTEZ ET RESTEZ EN SANTÉ
Oui, on peut fêter comme s’il n’y avait pas de lendemain, s’amuser comme des fous et ne rien faire pour autant qui altère notre santé. Et ce n’est pas aussi difficile que cela semble l’être.