EST-IL POSSIBLE DE MANGER UN ELEPHANT ?

Village Santé - Pour comprendre pourquoi nous avons tant de mal à les suivre, faisons le point sur quelques- uns des mythes liés à ces fameuses résolutions. MYTHE #1 : IL FAUT AVOIR DES RÉSOLUTIONS. Soyons honnêtes : bon nombre d’entre nous le fait parce que tout le monde le fait. Les autres prennent des résolutions le 1er janvier, alors nous aussi. C’est comme ça. Pas étonnant que cela ne marche pas. La décision ne vient pas vraiment de nous ! Si nous voulons vraiment modifer certaines habitudes, il exis...

AIMER AUTREMENT

Village Santé - • Un(e) conjoint(e) qui vous empêche de sortir, parce qu’il/elle vous aime tellement qu’il/elle ne voudrait pas que quelque chose vous arrive dans la rue. ? • Un(e) ami(e) qui vous dit : « Si tu m’aimes, tu arrêteras de parler à telle personne. » • Un mari qui vous aime tellement qu’il ne veut pas que vous travailliez parce qu’il peut tout vous donner. • Un(e) partenaire qui vous appelle 10 fois par jour pour vérifer où vous vous trouvez. • Un amoureux qui vous frappe parce qu’il est jalo...

Faire du sport : de la décision à l’action

Village Santé - . 1 Résolution à faire régulièrement du sport. . 2 Préparation d’un planning rigoureux. . 3 Inscription au gym. . 4 Achat des habits de sport. Tout est clair en termes de motivation et de préparation. Mais peu de temps après tout s’effrite. Où diable est le problème ? Pour que l’action survienne, la seule bonne volonté ne suffit pas. Pourquoi veux-tu faire du sport ? Pour maigrir ? Gagner en muscles ? Être en santé ? Quelles que soient les raisons de ta décision, arriver au but que tu...

OPTIKA

Village Santé - Fondée en février 1988, OPTIKA offre des services de qualité en matière de lunetterie à la population haïtienne depuis vingt-huit ans. Engageant une équipe de collaborateurs haïtiens capables, dévoués et expérimentés dont certains ont déjà plus de vingt ans à OPTIKA, la lunetterie a été créée dans le souci d’offrir à la population haïtienne ce qu’il y a de meilleur en matière d’optique. La création de la lunetterie OPTIKA témoigne de la volonté des propriétaires à continuer un travail initié d...

RÉAPPRENDRE À NE FAIRE QU’UNE CHOSE À LA FOIS

Village Santé - Depuis la propagation de la technologie et l’invasion des appareils électroniques dans notre fonctionnement, faire du multitâche est devenu un mode de vie. Conduire en écrivant un SMS, regarder la télévision en mangeant, parler au téléphone tout en cuisinant et en supervisant les devoirs des enfants, vérifier nos courriels pendant un rendez-vous amoureux.... Faire davantage et plus vite pourrait être la devise de nos sociétés occidentales ! Répondre aux exigences culturelles implique d’être de...

De la responsabilité face au stress

Village Santé - Tant qu’elle n’affecte pas notre santé ou notre qualité de vie, une certaine dose de stress est donc importante et même saine. Quand ce stress commence par contre à affecter notre quotidien ou nous rend malade, il faut vite réagir ! De plus, s’il est chronique, le stress provoque un mal-être qui peut même conduire à un affaiblissement du système immunitaire. COMMENT RÉAGIR FACE AU STRESS ? Le problème n’est pas le stress en soi, c’est plutôt ce que nous en faisons. Certains se laissent envah...

Pye kout prandevan

Village Santé - Petite devinette pour nos lecteurs. Ces parties du corps humain une fois adultes comprennent 26 os , 16 articulations, 107 ligaments et 20 muscles. A elles deux, elles représentent le quart de l'ensemble du squelette. Elles supportent tout notre poids et sont pour l’homme un bon moyen de locomotion. Que celui ou celle qui a trouvé la réponse lève le pied ! Étouffés dans des chaussures trop fermées, port de bas trop serrés, talons trop hauts, fentes d’orteils mal essuyées, nous prenons rarement...

Pour des pieds heureux

Village Santé - Bien se nettoyer les pieds Les pieds, comme le reste de notre corps, ont besoin d’une hygiène irréprochable. Si vous prenez une douche le matin et pas la nuit, essayez quand même de vous laver les pieds deux fois par jour, en essuyant bien entre les orteils afin d’éviter les mauvaises odeurs, les champignons et les verrues. Le port de chaussures adaptées • Évitez les talons trop hauts qui peuvent causer des callosités (des couches de peau épaisse et dure) suite aux pressions et aux frottement...

Des chaussures adaptées pour des pieds en bonne santé !

Village Santé - Il y a environ 130 types de chaussures différents. Elles sont utilisées selon les besoins et le style. Les bottes sont en général de mise pour les terrains de reliefs irréguliers et difficiles ; les bateaux sont utilisés par les marins car leurs semelles sont antidérapantes ; les tennis sont utilisés pour la course et le sport en général ; les chaussures à talons sont le plus souvent laissées pour maintenir un certain protocole. D’une manière générale quand il s’agit de la mode, tous les usages...

Comment prévenir certaines affections des pieds

Village Santé - Voici quelques affections courantes des pieds et quelques mesures à prendre pour les prévenir : 1. Mycoses aux pieds La mycose est provoquée par la prolifération de champignons qui est favorisée par la macération et l'humidité. Les symptômes caractéristiques sont : • présence de rougeurs et d'ampoules au niveau des orteils ; • fissures : la peau « craque » par endroits, notamment entre les orteils ; • démangeaisons plus ou moins importantes ; • une desquamation (perte de squames, fragme...

Diabétique, prenez soin de vos pieds !

Village Santé - Comment prendre soin de ses pieds ? Il faut vous laver les pieds avec de l’eau tiède et du savon neutre et les sécher avec soin, surtout les espaces entre et sous les orteils. Appliquez tous les jours une lotion de crème hydratante, non parfumée, en couche mince si votre peau est sèche, et évitez d’en appliquer entre les orteils. Examinez attentivement vos pieds, dans une pièce bien éclairée, afin de détecter toute fissure, toute coloration anormale. N’hésitez pas à vous faire aider si vous m...

Douleurs aux pieds, de quoi parlons-nous ?

Village Santé - En effet, nos pieds, qu’ils soient petits ou grands, supportent chaque jour le poids de notre corps. Ils nous permettent de réaliser diverses activités de la vie courante telles la marche, la course, le saut… Aussi sont-ils fréquemment le si?ge de douleur d’intensité variable (légère, intense voire insupportable). Différentes causes peuvent être à l’origine de vos douleurs aux pieds et aux orteils. Citons, entre autres : la station debout prolongée, le port de chaussures inadaptées, les trauma...

Anatomie du pied

Village Santé - .

La Clinique des pieds ! Oui, ça existe en Haïti…

Village Santé - La FHADIMAC consulte les patients diabétiques et non diabétiques. L’une des complications les courantes chez les patients atteints du diabète et du diabète mal contrôlé c’est le problème des pieds, qui conduit fort souvent à l’amputation. C’est ainsi qu’après le séisme de 2010, la FHADIMAC a commencé avec une toute petite clinique des pieds. Grâce à une subvention de AmeriCares (une organisation internationale à but non lucratif), l’édifice a pu être rénové et la petite clinique est officielleme...

EDITORIAL

Village Santé - Il existe diverses conséquences à l’abus d’alcool. Et s’il y a un point commun entre elles, c’est bien la souffrance et aussi le fait que souvent, cette dernière pourrait être évitée. Oui… si nous ouvrions un peu les yeux et arrêtions de banaliser l’alcoolisme en trouvant pour décrire le problème toutes sortes de termes atténuants et dangereux. Pour certains, les effets peuvent consister en une cirrhose du foie, un cancer, ou une espérance de vie considérablement dimi-nuée. Pour d’autr...

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