Bien se nettoyer les pieds
Les pieds, comme le reste de notre corps, ont besoin d’une hygiène irréprochable. Si vous prenez une douche le matin et pas la nuit, essayez quand même de vous laver les pieds deux fois par jour, en essuyant bien entre les orteils afin d’éviter les mauvaises odeurs, les champignons et les verrues.
Le port de chaussures adaptées
• Évitez les talons trop hauts qui peuvent causer des callosités (des couches de peau épaisse et dure) suite aux pressions et aux frottements. Mesdames, ce conseil est pour vous.
• Faites a