Samedi 1 octobre 2016








SANTE

Du marché à notre table…

Devant un bon repas, une salade de fruits aux couleurs vives, un plat de légumes croquants sautés avec des échalotes et du beurre, ou une belle tranche d’avocat arrosée de citron et d’un peu d’huile d’olive, la dernière chose à laquelle on pense ce sont les conditions dans lesquelles ces ingrédients qui composent notre repas ont été recueillis, conservés et amenés jusqu’à notre table. Et pourtant, cette verte laitue que vous vous apprêtez à consommer, vous l’avez achetée au marché. Lors même qu’elle du vient du supermarché, où a-t-elle séjourné avant d’être empaquetée et joliment disposée sur sa fraîche étagère avec ses compagnons carottes, épinards et choux ? Le tableau n’est pas compliqué à imaginer. Regardez les fruits, légumes et autres…

C’est la rentrée. Êtes-vous prêts ?

La logistique Pour aider à mieux gérer la logistique, ce serait bien d’essayer si possible de développer des relations de soutien mutuel avec d’autres parents pour faire du « carpool ». Par exemple, vous pourriez partager les tâches de déposer et de récupérer les enfants avec ceux qui ont leurs enfants au football, à la danse ou aux leçons. Le « carpool » peut être aussi efficace pour déposer les enfants à l’école le matin si vous habitez le même quartier. Se préparer Les activités de préparation pour l’ouverture des classes aideront vos enfants à diminuer leur niveau de stress. Ainsi, si vous les aidez à organiser leur espace de travail afin qu’il soit agréable et calme, leur esprit sera mieux préparé à accueillir cette nouvelle année. De plus, encouragez-les…