Qu'est-ce que le BMI ou IMC ?

Tu utilises probablement ton poids pour savoir si tu es obèse ou pas. Cependant, le poids, si dans certains cas il indique effectivement la santé (ou pas), il n’est pas une mesure assez fiable. Le IMC (Indice de Masse Corporelle) ou BMI (Body Mass Index) est une meilleure mesure de ta santé. Il se calcule avec la formule suivante : Il s’agit d’introduire tes paramètres personnels dans l’équation, ce qui va t’amener à un chiffre. Un IMC qui se situe entre 18.5 et 25 est considéré comme normal. Tu dois donc comparer le chiffre obtenu