Boîte équilibrée = Fruits et légumes + Céréales + Lait + Viande
“Ah ! Kote m pran tan ?!” Nous savons que ce n’est pas toujours évident et surtout que les enfants sont forts pour donner la pression. Mais cette année, vous serez les plus forts et les surprendrez avec des lunchs nutritifs, variés et délicieux !
Règles d’or : PLANIFICATION et PRÉPARATION
1. Avant de faire les courses, dressez un menu pour la semaine. Cela vous évitera bien des dépenses inutiles.
2. Investissez deux heures de votre week-end à préparer cookies, petits gâte