L’art de manger au bureau - devenez un pro de la boite a lunch!

La boîte à lunch des enfants, comme celle des adultes, peut rapidement devenir "raz" et sans aucun intérêt. Quand vient le temps de préparer les sandwiches, ceux-ci ressemblent malheureusement trop souvent au sempiternel jambon-fromage-ketchup kofre nan mitan 2 tranch pen. Voici donc quelques idées pour varier et donner du punch à votre sac à lunch.

Le Nouvelliste
Par Le Nouvelliste
26 août 2016 | Lecture : 4 min.
1. Bal yon ti koulè lokal Facile à manipuler, savoureuse, appétissante et avec une petite touche de couleur locale. Voilà comment doit être votre boîte à lunch. Préparons un mélange de poulet, d’huile d’olive, sel et persil, et étendons ce mélange sur une moitié de pain complet. Ensuite, superposons des tranches de laitues et de mangue sur l'autre tranche de pain. Quelle belle idée pour un lunch tout à fait génial, vous ne trouvez pas ? 2. Tout est dans l' équilibre Un lunch équilibré comprend des aliments provenant des 4 groupes du guide al
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